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如今，日常生活比较需要坐得很久，这就是为什么你可能需要随时保持身材。为了获得这样的好身材, 您可以做的最好的事情是使用健身挑战，它是一个旨在帮助您根据需要创建和管理家庭锻炼的应用程序！
健身挑战能做些什么？它能做相当多的东西！ 您必须注意应用程序的第一件事是它使您能够创建适合您的需求和偏好的锻炼。 你总是受到控制，你永远不用担心任何类型的挑战。 另外，由于您可以为任何一天创造挑战，您还可以使用日历来跟踪每一天的进度和总进度！
健身挑战是您的私人教练，它可以帮助您保持最好的形状，而且没有任何麻烦。 如果你想要的话，你可以尝试一下应用程序中集成的各种挑战。 这些挑战的目的是逐渐增加锻炼时间，所以您将开始适应，您将自然减肥。
应用程序允许您查看如能量消耗和锻炼复杂性之类的统计信息。 这样，您可以看到您锻炼是否足够，或者您需要进行任何更改。 你也有机会通过结合更困难的练习来使你的训练更全面。
要记住的另一件事是你有专门的锻炼部分。 你有ab练习，传奇的“7分钟”全身锻炼以及对接和腿部锻炼。 你可以自由选择如何做，更不要说你可以轻松地创建自己的锻炼，如果你想要的。 训练可以简单和综合，并且还集成了定时器。 这可以让你知道什么时候停止。最终它肯定是一个令人难以置信的体验。
由于您可以拥有自己的计划并创建专门的锻炼程序，您可以轻松地自然减肥，这是没有问题的。 另外，这些男人的练习对女人来说也是非常好的。
健身挑战是最好的工具。如果你想在家里锻炼，你可以使用这个工具并且没有任何麻烦。 它真的像预期的那样工作并带来了一系列巨大的好处！ 您甚至可以获得适当的健康信息，如身体脂肪百分比，基础代谢率，理想体重和现时的体重。
不要犹豫并看看健身挑战，最终的锻炼伴侣！ 自然减肥并使你的健康达到一个新的水平！

特征：
- 保持身材，在家里创造自己的健身房！
- 挑战自己！ 每天锻炼，逐渐增加锻炼时间。
- 带语音和视频指令的计时器。
- 记录你的体重，跟踪你的进度。
- 一大堆有关健康的有用信息。
- 详细的统计数字，包括消耗的热量和锻炼的复杂性。
- 随机演习。 在锻炼之前查看视频说明。
- 主屏幕小部件。


30天家庭鍛煉挑戰賽

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